May 19, 2025

香菇青菜拌面

香菇含有丰富的多糖和植物蛋白，青菜富含维生素C与纤维素，这道面条不仅低脂高纤，还能提升免疫力。饭前喝一小杯温水，有助于促进肠胃蠕动，更好吸收这份纯素营养餐。