Mercy Cloud Meditation Center

  • Home
  • Dharma Talks
    • English 英文
      • 2026
    • Chinese 中文
      • 2025
        • 9月
        • 10月
      • 2026
    • Buddha’s biography
    • Theme series articles
      • 2025
      • 2026
  • Weekly Buddhist Diet
    • English 英文
      • 2024
        • December
      • 2025
        • January
        • February
        • March
        • April
        • May
        • June
        • July
        • August
        • September
        • October
        • November
        • December
      • 2026
        • January
        • February
        • March
        • April
        • May
        • June
        • July
        • August
        • September
        • October
        • November
        • December
    • Chinese 中文
      • 2024
        • 12月
      • 2025
        • 1月
        • 2月
        • 3月
        • 4月
        • 5月
        • 6月
        • 7月
        • 8月
        • 9月
        • 10月
        • 11月
        • 12月
      • 2026
        • 1月
        • 2月
        • 3月
        • 4月
        • 5月
        • 6月
        • 7月
        • 8月
        • 9月
        • 10月
        • 11月
        • 12月
  • Indian Pilgrimage Trip
    • India Pilgrimage 1st
    • India Pilgrimage 5th
    • India Pilgrimage 7th
    • India Pilgrimage 8th
    • India Pilgrimage 9th
  • Scripture Reciting
  • Zen Tea
    • English 英文
      • 2026
    • Chinese 中文
      • 2026
  • Traveling & Contemplating
    • Record placement of the cosmic treasure 〇 cube
  • News & Events
  • About Us
  • Contact Us
  • 在线会员注册

Archive

Category: Chinese 中文

June 22, 2026

每週一素:香椿拌豆腐

香椿拌豆腐是一道充滿春日氣息的經典中式素食涼菜,也是許多人記憶中的家鄉味。鮮嫩的香椿芽散發著獨特而濃郁的天然香氣,與細嫩滑順的嫩豆腐相互搭配,一濃一淡、一香一嫩,既保留了香椿特有的清新風味,也襯托出豆腐細膩柔滑的口感。全程無需繁複烹調,只需簡單汆燙、切碎、拌勻即可完成,是一道清爽可口、開胃解膩的健康素食佳餚。 從營養角度來看,香椿富含維生素 C、胡蘿蔔素、鈣、鉀及多種天然抗氧化成分,具有良好的營養價值;豆腐則是優質植物蛋白的重要來源,同時富含鈣、鎂及多種人體所需的胺基酸。兩者搭配,不僅營養均衡,也符合低油、低負擔的健康飲食理念,無論作為開胃前菜、家常小菜或夏季涼拌料理,都十分適合。

June 15, 2026

每周一素:酸辣白菜

酸辣白菜是一道經典的家常素食菜,以白菜的清甜與天然酸味相互融合,形成酸爽開胃、鮮香下飯的獨特風味。白菜經過快速翻炒後仍保留部分脆嫩口感,吸收調味汁後更加鮮美入味。整道菜色澤清爽自然,口感層次豐富,既能作為主菜,也非常適合作為搭配米飯的開胃小菜。 從營養角度來看,白菜富含膳食纖維、維生素C及多種礦物質,有助於促進消化與維持身體健康。酸辣白菜製作簡單、食材常見,不需複雜調味即可呈現濃郁風味,是一道深受家庭喜愛的經典素食料理。

June 8, 2026

每週一素:五彩土豆絲

五彩土豆絲是一道色彩鮮豔、清爽可口的經典家常素食料理,以細嫩爽脆的土豆絲為主角,搭配青椒、紅椒、黃椒、黑木耳等多種天然食材,呈現出紅、黃、綠、黑、白五種色彩,寓意健康、豐收與營養均衡。各種蔬菜經過大火快速翻炒後,既保留了鮮豔的色澤,也維持了爽脆的口感,使整道菜入口清香鮮甜、層次豐富而不油膩。

June 1, 2026

每週一素:胡辣湯

胡辣湯是中國北方地區廣受歡迎的傳統湯品,以濃郁的香氣、溫暖的口感和豐富的配料而聞名。傳統胡辣湯多以多種食材熬製而成,湯色濃稠,味道鮮香微辣,特別適合作為早餐或寒冷天氣中的暖身佳品。素食版胡辣湯則以香菇、豆腐、木耳、胡蘿蔔等天然食材取代葷料,同樣能呈現濃厚鮮美的風味,既保留了傳統特色,也更符合健康飲食理念。

May 25, 2026

每周一素:腰果百合炒西芹

腰果百合炒西芹是一道色彩清新、營養豐富且口感層次分明的經典素食料理。翠綠爽脆的西芹、潔白細嫩的百合與金黃香脆的腰果巧妙搭配,不僅外觀雅緻,口感更是豐富多變。西芹帶來清新的蔬菜香氣與爽脆口感,百合則散發淡淡清甜與柔嫩質地,而腰果經過輕微烘炒後香氣濃郁、口感酥脆,三者融合在一起,形成清爽而不單調、豐富卻不油膩的風味。

May 18, 2026

每周一素:紅棗龍眼粥

紅棗龍眼粥是一道溫潤甘甜、香氣自然的傳統養生粥品。紅棗的清甜與龍眼乾的濃郁果香在慢火熬煮過程中逐漸融合,讓粥品散發出柔和而迷人的香氣。米粒經過長時間熬煮後變得綿密細滑,吸收了紅棗與龍眼的天然甜味,使整體口感溫和順口、甜而不膩。無論作為早餐、下午茶或晚間輕食,都能帶來溫暖舒適的享受。 從營養角度來看,紅棗含有豐富的維生素、礦物質與天然營養成分;龍眼乾則帶有獨特的果香與自然甜味,能為粥品增添風味層次。搭配白米一同熬煮,不僅容易消化吸收,也能提供溫和而持久的能量。這道粥品製作簡單、食材天然,非常適合作為日常養生飲食的一部分,也是老少皆宜的健康素食甜粥。

May 11, 2026

每周一素:酸辣白菜

酸辣白菜是一道經典的家常素食菜,以白菜的清甜與天然酸味相互融合,形成酸爽開胃、鮮香下飯的獨特風味。白菜經過快速翻炒後仍保留部分脆嫩口感,吸收調味汁後更加鮮美入味。整道菜色澤清爽自然,口感層次豐富,既能作為主菜,也非常適合作為搭配米飯的開胃小菜。 從營養角度來看,白菜富含膳食纖維、維生素C及多種礦物質,有助於促進消化與維持身體健康。酸辣白菜製作簡單、食材常見,不需複雜調味即可呈現濃郁風味,是一道深受家庭喜愛的經典素食料理。

May 4, 2026

每周一素:板栗白菜

板栗白菜是一道清甜溫潤、營養豐富的經典家常素食菜。白菜經過燜煮後變得柔軟鮮甜,充分吸收湯汁的自然鮮味;板栗則綿密香甜,帶有淡淡的堅果香氣。兩者搭配後,一軟一糯、一清一甜,形成和諧而豐富的口感層次。這道菜色澤樸實自然,味道溫和不膩,非常適合秋冬季節食用,也是一道深受家庭喜愛的傳統素食料理。

April 27, 2026

每周一素:羅漢齋

簡介: 羅漢齋是一道歷史悠久、寓意吉祥的經典中式素食名菜,常見於傳統節日、佛教素宴以及家庭團圓餐桌之上。它以多種蔬菜、菌類和豆製品共同烹製而成,色彩豐富、營養均衡,象徵著圓滿、和諧與清淨。香菇、木耳、腐竹、豆腐、白菜等食材在翻炒與燜煮過程中相互融合,使整道菜層次豐富、鮮香自然。雖然配料較多,但口味清爽而不油膩,每一種食材都能保留自身特色與口感。

April 20, 2026

每週一素:麻油黃瓜

麻油黃瓜是一道清爽脆嫩、簡單開胃的經典涼菜。黃瓜本身水分豐富、口感清甜,搭配香油後更加清香順口。簡單調味即可呈現自然風味,是日常餐桌上極為常見卻十分受歡迎的一道素食小菜。 黃瓜富含水分與維生素,有助於補水與清熱。涼拌方式最大程度保留其營養與口感。

April 13, 2026

每週一素:涼拌海帶絲

涼拌海帶絲是一道清爽開胃的經典涼菜,口感脆嫩,味道清新。海帶絲經過焯水後保持柔韌爽滑,搭配簡單調味,呈現出自然的鮮味與微微酸香。作為涼拌菜,它能夠很好地平衡餐桌上的油膩,是夏季與日常清淡飲食的理想選擇。

April 6, 2026

每周一素:鐵板豆腐

鐵板豆腐是一道外香內嫩、口感豐富的素食熱菜。豆腐經過煎製後表面微微焦香,內部仍然柔軟細膩,再通過簡單調味提升整體風味。鐵板的高溫使香氣更加濃郁,呈現出獨特的鍋氣與層次感,是一道非常受歡迎的素食佳餚。

Posts pagination

1 2 … 5 Next
  • 佛傳故事之十三:車匿和犍陟
  • 佛傳故事之十二:太子立志去出家
  • 佛傳故事之十一:最大的誘惑
  • 每週一素:香椿拌豆腐
  • Weekly Buddhist Diet: Tofu with Chinese Toon

Most Viewed Posts

  • 香菇青菜拌面
  • Day 1: Capital New Delhi-Varanasi-Sarnath
  • Mushroom and Bok Choy Noodles
  • Day 3: Bodh Gaya-Pragbodhi Cave
  • Day 2: Varanasi-Sarnath
August 2026
M T W T F S S
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  
« Jul    

India Gate New Delhi Sarnath Varanasi

Log in

欢迎访问慈云禅修中心!

Mercy Cloud Meditation Center

© 2026 Mercy Cloud Meditation Center. All rights reserved.